Activités annuelles
Saison 2024-2025
Nom :
Gymnastique douce
Catégorie:
Public adulte
Entraineur(s)/Animateur(s):
Olivier LANDRY
Document(s):
ASPC GYM'FORM - Saison 2024-2025 - Questionnaire+Attestation santé majeurs - VR1.pdf
attribution des salles de janvier à juin gym douce du jeudi 14h-15h.pdf
| Complexe sportif Athlétis - Salle polyvalente : 50 avenue de l'Europe - LES PONTS DE CE | ||
| Jeudi | 14h00 à 15h00 | Complexe sportif Athlétis - Salle polyvalente |
Aucune place disponible
Offre #121974
89.00 €
La gym douce renforce les muscles en profondeur, notamment ceux du bas du dos, de la ceinture abdominale, des fessiers et des cuisses.
Elle améliore les postures et travaille également la souplesse.
Si vous ressentez une tension musculaire, cette activité vous permettra de décontracter la zone concernée. Ses mouvements participent aussi à densifier les os.
