Activités annuelles

Saison 2025-2026
Nom : Fit Zen
Catégorie: Public adulte
Entraineur(s)/Animateur(s): Jean-Luc LANDAIS
Document(s): ASPC GYM'FORM - Saison 2025-2026 - Questionnaire+Attestation santé majeurs - VR.pdf FICHE INSCRIPTION ASPCGF 2025 2026 - VR0.pdf
Complexe sportif Athlétis - Salle polyvalente : 50 avenue de l'Europe - LES PONTS DE CE
Samedi 09h00 à 10h00 Complexe sportif Athlétis - Salle polyvalente
17 place(s) disponible(s)
Offre #160069
115.00 €

SAISON 2025-2026 : Début des cours le samedi 13 septembre

Le Fitzen est un mélange de plusieurs disciplines : Fitness, renforcement musculaire et pratiques corporelles douces inspirées du Pilates, du Yoga, du Stretching et de la Relaxation.

Ce cours permet le développement de la puissance musculaire par une approche tout en douceur.

En associant des mouvements d'assouplissement, de renforcement, de posture et d'équilibre, vous développerez votre musculature et votre souplesse. 

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