Activités annuelles
Saison 2025-2026
Nom :
Fit Zen
Catégorie:
Public adulte
Entraineur(s)/Animateur(s):
Jean-Luc LANDAIS
Document(s):
ASPC GYM'FORM - Saison 2025-2026 - Questionnaire+Attestation santé majeurs - VR.pdf
FICHE INSCRIPTION ASPCGF 2025 2026 - VR0.pdf
Complexe sportif Athlétis - Salle polyvalente : 50 avenue de l'Europe - LES PONTS DE CE | ||
Samedi | 09h00 à 10h00 | Complexe sportif Athlétis - Salle polyvalente |
17 place(s) disponible(s)
Offre #160069
115.00 €
SAISON 2025-2026 : Début des cours le samedi 13 septembre
Le Fitzen est un mélange de plusieurs disciplines : Fitness, renforcement musculaire et pratiques corporelles douces inspirées du Pilates, du Yoga, du Stretching et de la Relaxation.
Ce cours permet le développement de la puissance musculaire par une approche tout en douceur.
En associant des mouvements d'assouplissement, de renforcement, de posture et d'équilibre, vous développerez votre musculature et votre souplesse.