Activités annuelles
Saison 2025-2026
Nom :
Gym chaise
Catégorie:
Public adulte
Entraineur(s)/Animateur(s):
Sébastien FILLON
Document(s):
ASPC GYM'FORM - Saison 2025-2026 - Questionnaire+Attestation santé majeurs - VR.pdf
ASPC GYM'FORM - Saison 2025-2026 - Questionnaire+Attestation santé majeurs - VR.pdf
| Centre Vincent Malandrin - Salle Loire : 2 rue Charles de Gaulle - Les Ponts de Cé | ||
| Vendredi | 15h45 à 16h45 | Centre Vincent Malandrin - Salle Loire |
8 place(s) disponible(s)
Offre #160071
115.00 €
SAISON 2025-2026 : Dèbut des cours le vendredi 12 septembre
Une activité de sport bien-être simple, sécurisante, et accessible à tous.
La pratique de cette gymnastique douce se fait assis confortablement ou en appui sur une chaise.
Le travail consiste en des exercices de renforcement musculaire, de mobilité, d'assouplissement, d'équilibre, de coordination, d'étirement et bien plus.
La Gym chaise renforce les muscles en profondeur et améliore les postures des pratiquants.
Sans travail au sol, elle est accessible à tous les âges.
