Activités annuelles
Saison 2026-2027
Nom :
Fit Zen
Catégorie:
Public adulte
Entraineur(s)/Animateur(s):
Elena SHORONINA-ANTONIAZZI
Document(s):
ASPC GYM'FORM - Saison 2026-2027 - Règlement-Questionnaires Santé Sport - VR1 (2).pdf
ASPC GYM'FORM - Saison 2026-2027 - Attestation santé sport majeurs - VR1.pdf
| Samedi 09h00 – 10h00 | Complexe sportif Athlétis - Salle polyvalente 50 avenue de l'Europe, LES PONTS DE CE |
11 place(s) disponible(s)
Offre #192632
115.00 €
SAISON 2026-2027 : Début des cours le samedi 12 septembre
Le Fitzen est un mélange de plusieurs disciplines : Fitness, renforcement musculaire et pratiques corporelles douces inspirées du Pilates, du Yoga, du Stretching et de la Relaxation.
Ce cours permet le développement de la puissance musculaire par une approche tout en douceur.
En associant des mouvements d'assouplissement, de renforcement, de posture et d'équilibre, vous développerez votre musculature et votre souplesse en respectant votre corps.
